更新日：2023年5月23日 こんにちは、あるくです。 人間穏やかに暮らしたいもの 誰だって、好きで怒っているわけではない。 イライラもしたくない。 出来れば、怒らないで日々を生活していきたい。 それでも、ときとして カッとしてしまうこともありますよね？ 昔から喜怒哀楽とは よく言ったもので 怒ること自体は自然な感情。 ・家族と ・通勤中に ・仕事中に イライラとしてしまうシチュエーションは 数多 […]
更新日:2023年5月24日 こんにちは、あるくです。 ・資格が欲しいけど、なにがいいか分からない。 ・取得を目指しても、難しすぎて、途中でいつも諦めてしまう。 ・取得にかける時間や費用が気になる みなさんは、このような悩みを抱いたことありませんか？ 折角、目指しても取得できないと 費やした時間がもったいないですよね。 それに、取得した資格が自分の人生にメリットを出さないと 寂しいで […]
更新日：2023年5月25日 こんにちは、あるくです。 人付き合いをうまくいくしていくために とても大事なこと それは、 相手を褒めることです。 みなさんは、普段このようなシーンに遭遇したことはないですか？ ・相手を褒めたいのに、言葉が出てこない ・褒めてみたけど、なんかウソくさい ・相手が喜んでいるのか、よくわからない 誰しも経験ありますよね。 実は褒める時って、テクニックがあるの […]
更新日:2022年11月23日 こんにちは、あるくです。 好きな言葉があります。 「なるほど、習慣とは強大な大国だ」 習慣化するとは、それだけ 人間にとって、強力な力を発揮するということです。 この習慣化、ルーティンともいいますが 身に着けるには、なかなかに大変なものです。 始めは勢いよくスタートするものの いつのまにか、色々な言い訳や事情が発生して 辞め […]
更新日：2023年2月3日 こんにちは、あるくです。 今回は いま、壁にぶつかっていたり 困っていることがあって ・逃げることは卑怯なことだと思っている ・逃げることはイケないことだと思っている 上記のような状況になり 日々すごく悩んでいる方に対して ぜひ、読んでほしい内容となります。 結論から言いますが 逃げちゃダメは絶対に嘘です。 これは学校では、絶対 […]
更新日：2023年1月26日 こんにちは、あるくです。 早起きは三文の徳と昔の人はよく言ったものですが 実際、充実した朝を過ごすのは、意外に難しいものです。 なぜなら 朝には、大敵が揃ってあなたを出迎えるからです。 朝の大敵 ・もう少し寝たいゾウ ・布団にいたいゾウ ・時間ないゾウ それでも、 大敵から逃れ、無事に乗り越えることが出来れば 30分でも1時間 […]
更新日：2023年01月18日 こんにちは、あるくです。 ・ボランティアには興味があるけど、NPOみたいなところに 自分から連絡をして、ガツガツやるところまでは気持ちがない ・どこまで続くか分からないから、気軽に始めれるボランティアをしてみたい ・自分一人で出来るなら、やってみたい と思ったりすることってありませんか？ 思うことは素晴らしいことです。 そ […]
更新日：2023年1月18日 こんにちは、あるくです。 ・最近うまくいっていない ・マンネリ化を感じる ・ちょっと違ったことをしてみたい そんなことを感じる時ってありませんか？ 気分が乗らない時に何事も無理に続けても、うまくいかないものです。 そんな時は ちょっと、立ち止まって 少し休憩。 考えことをしたり、新しいことにチャレンジして 少しでも良いので、自分に変化の風を […]
更新日：2023年01月15日 こんにちは、あるくです 今日は、仕事をする上でも、人間関係を構築する上でも 非常に大事なスキル 「質問する力」についてご案内していきます。 普段、こんなことで困ったことありませんか？ ・やばい会話が止まった・・・ ・なにを話せばよいのだろう・・・ ・気の利いた質問をしてみたい ・場を盛り上げたい […]
更新日：2022年11月25日 こんにちは、あるくです。 今回は、みなさんに自己啓発の初めの一歩として 完全におすすめな方法をご紹介します。 みなさん普段から、自己啓発についてこのような事を思ったりしたことないですか？ 自己啓発には興味があるけど、なにをすればよいか浮かばない 途中でやめるかもしれないし、始めから高額なお金を使いたくない 学校やセミナーに行く勇気はちょっとない 誰もが […]