更新日：2023年5月25日 こんにちは、あるくです。 疲れを取るために休むことは超重要です。 そんなの、当たり前だよ、知っていると思ったみなさん。 なにか、それでは疲れを取るために特別なことをしていますか？ ・夜にしっかりと寝ているから大丈夫！！ って思いました？ 日中についても、適宜休みを取り入れることで 身体と気分が回復し さらにパフォーマンスがあがりますよ！ 今回は、そんな日 […]
更新日:2022年11月23日 こんにちは、あるくです。 好きな言葉があります。 「なるほど、習慣とは強大な大国だ」 習慣化するとは、それだけ 人間にとって、強力な力を発揮するということです。 この習慣化、ルーティンともいいますが 身に着けるには、なかなかに大変なものです。 始めは勢いよくスタートするものの いつのまにか、色々な言い訳や事情が発生して 辞め […]
更新日：2023年2月3日 こんにちは、あるくです。 今回は いま、壁にぶつかっていたり 困っていることがあって ・逃げることは卑怯なことだと思っている ・逃げることはイケないことだと思っている 上記のような状況になり 日々すごく悩んでいる方に対して ぜひ、読んでほしい内容となります。 結論から言いますが 逃げちゃダメは絶対に嘘です。 これは学校では、絶対 […]
更新日：2023年1月23日 こんにちは、あるくです。 今回は、僕自身の経験を活かして 該当すると、ブラック企業の可能性が出てくる チェックリストを作りました。 今回の記事は ・ブラック企業には入りたくないので、入社する前に確認しておきたい ・転職しようとしている会社について不安だ ・ブラック企業の知識をつけておきたい という方におすすめな記事となります […]
更新日：2023年1月26日 こんにちは、あるくです。 早起きは三文の徳と昔の人はよく言ったものですが 実際、充実した朝を過ごすのは、意外に難しいものです。 なぜなら 朝には、大敵が揃ってあなたを出迎えるからです。 朝の大敵 ・もう少し寝たいゾウ ・布団にいたいゾウ ・時間ないゾウ それでも、 大敵から逃れ、無事に乗り越えることが出来れば 30分でも1時間 […]
